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Guida alla scelta per le scarpe da running

Guida alla scelta per le scarpe da running

Le scarpe da running sono una scelta molto importante per chi intraprende l’attività di corsa: anche nei corridori alle prime armi, che percorrono 15/20 km a settimana, l’impatto della calzatura non è trascurabile. Un corridore amatore corre trai 500 e i 1000 km...
Disco intervertebrale e corsa

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Sappiamo che il nostro corpo si può usurare in base a vari fattori come sport, età, posture… sappiamo inoltre che possiede e mantiene nel corso della vita incredibili capacità di recupero, oltre ad avere la strepitosa capacità di adattarsi velocemente a quanto gli...