Guida alla scelta per le scarpe da running

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Le scarpe da running sono una scelta molto importante per chi intraprende l’attività di corsa: anche nei corridori alle prime armi, che percorrono 15/20 km a settimana, l’impatto della calzatura non è trascurabile. Un corridore amatore corre trai 500 e i 1000 km...
Disco intervertebrale e corsa

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Sappiamo che il nostro corpo si può usurare in base a vari fattori come sport, età, posture… sappiamo inoltre che possiede e mantiene nel corso della vita incredibili capacità di recupero, oltre ad avere la strepitosa capacità di adattarsi velocemente a quanto gli...
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